Rosenkål, brysselkål
🥦
Grönsaker
38%
Kolhydrater
35%
Protein
21%
Fibrer
4%
Syror
2%
Fett
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Kolhydrater:
3,9 g
Protein:
3,6 g
Fibrer:
4,4 g
Syror:
0,6 g
Fett:
0,1 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
41,4 kcal
Syror:
0,6 g
Kolhydrater:
3,9 g
varav
socker
:
3,7 g
Protein:
3,6 g
Fibrer:
4,4 g
Fett:
0,1 g
varav
mättat fett
:
0 g
varav
enkelomättat fett
:
0 g
varav
fleromättat fett
:
0 g
Vitaminer
Vitamin K
: 220 µg
293,33% av DRI
Vitamin C
: 108 mg
135% av DRI
Folat
: 93,58 µg
31,19% av DRI
Riboflavin
: 0,16 mg
11,43% av DRI
Tiamin
: 0,11 mg
10% av DRI
Vitamin A
: 35,81 RE
4,48% av DRI
Niacin
: 0,7 mg
4,38% av DRI
Vitamin E
: 0,4 mg
3,33% av DRI
Mineraler
Kalium
: 520 mg
26% av DRI
Selen
: 10 µg
18,18% av DRI
Mangan
: 0,24 mg
12% av DRI
Fosfor
: 66 mg
9,43% av DRI
Magnesium
: 24 mg
6,4% av DRI
Koppar
: 0,04 mg
4% av DRI
Kalcium
: 26 mg
3,25% av DRI
Järn
: 0,38 mg
2,71% av DRI
Zink
: 0,27 mg
2,7% av DRI
Krom
: 0,5 µg
1,25% av DRI
Jod
: 1 µg
0,67% av DRI
Salt
: 0,04 g
0,59% av DRI
Molybden
: 0,01 mg
0,01% av DRI
Kolhydrater
Socker
: 3,72 g
4,13% av DRI
Fett
Mättat fett
: 0,02 g
0,09% av DRI
Fettsyror (totalt)
: 0,06 g
0,09% av DRI
Mer grönsaker
Grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara
🥦 Grönsaker
Jordärtskocka
🥦 Grönsaker
Kålrot
🥦 Grönsaker
Morot
🥦 Grönsaker
Källa: Fineli